為幫助高三考生緩解焦慮情緒，疏導心理壓力，以最佳狀態沖刺高考，5月17日，區教育局特別邀請汕大精神衛生中心柯志雄主任開展高考考前心理調適講座。本次講座采取線上線下相結合的方式，主會場設在達濠華僑中學，全區2300多名高三學生及班主任等在各自學校收聽收看。

　　講座中，柯主任通過互動活動，讓學生在參與中了解到高考可能產生的心理狀態，認識到在考前感覺到壓力是很正常的現象。接著通過兩個貼近實際的心理輔導案例，讓學生更進一步認識壓力，隨后重點介紹了一些面對壓力、緩解壓力、轉變壓力的方法，指導學生正確應對高考壓力，明確高考并不是人生的終點，鼓勵學生多給予自己正面積極的心理暗示，將關注失敗和遺憾轉變為多關注自己的點點進步來緩解壓力和情緒，把壓力轉化為動力。

　　此次講座，在為學生們提供了寶貴的心理支持的同時，也有效地緩解了學生學習壓力，釋放了情緒，增強了備考信心。下來，區教育局也將繼續加強學生心理健康教育工作，為高考助力，讓廣大高三學子微笑應對高考、圓夢高考！