為幫助高三考生緩解焦慮情緒，疏導心理壓力，以最佳狀態(tài)沖刺高考，5月17日，區(qū)教育局特別邀請汕大精神衛(wèi)生中心柯志雄主任開展高考考前心理調適講座。本次講座采取線上線下相結合的方式，主會場設在達濠華僑中學，全區(qū)2300多名高三學生及班主任等在各自學校收聽收看。

　　講座中，柯主任通過互動活動，讓學生在參與中了解到高考可能產生的心理狀態(tài)，認識到在考前感覺到壓力是很正常的現(xiàn)象。接著通過兩個貼近實際的心理輔導案例，讓學生更進一步認識壓力，隨后重點介紹了一些面對壓力、緩解壓力、轉變壓力的方法，指導學生正確應對高考壓力，明確高考并不是人生的終點，鼓勵學生多給予自己正面積極的心理暗示，將關注失敗和遺憾轉變?yōu)槎嚓P注自己的點點進步來緩解壓力和情緒，把壓力轉化為動力。

　　此次講座，在為學生們提供了寶貴的心理支持的同時，也有效地緩解了學生學習壓力，釋放了情緒，增強了備考信心。下來，區(qū)教育局也將繼續(xù)加強學生心理健康教育工作，為高考助力，讓廣大高三學子微笑應對高考、圓夢高考！